Manfaat Karbohidrat bagi Kesehatan dan Energi Tubuh
Karbohidrat merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan dan memberikan energi yang dibutuhkan dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh, yang diubah menjadi glukosa oleh tubuh untuk digunakan sebagai bahan bakar. Selain itu, karbohidrat juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat karbohidrat bagi…